2019-06-21 3ヶ月振りの十字式 3月に行ってからなかなか行けなかった十字式に行ってきた。前屈みになってた肩が自然と開くようになった。時間を作ってまた行こう。耳鳴りは…難しそうだな〜。。お昼は出汁茶漬け。お気に入りです。6月いっぱいで辞める同僚にあげようとちょっとしたプレゼントを買って帰宅。今週は仕事休みの日はメンテナンスの日となりました(^^;